1. E rua nga kaiwhakangungu mokai hei kai, he pai mo nga kai maroke me nga kai maku. Kaua e manukanuka ki te whakatipu kararehe, mo te ngeru me te kuri
2. Hoahoa motuhake me te whangai i te waa
3. Te teepu o te kaha o te teepu i raro. Ko te papa rapa kei raro rawa he hoahoa kore-reti, he pumau tera kaore e ngawari ki te taka.
4. Haumaru horoi horoi, ko te paepae BPA-kore e nekehia atu ko te horoi horoi-horoi mo te horoi noa.
5. 1 * puhiko AA. Ka whakamahia e tenei kaiwhakangungu kararehe he puhiko AA, he ngawari ki te whakahaere.
6. Te whangai paepae rua & kia hou tonu nga kai, ka taea e koe te whakatutuki i te mahere whangai me te nui
7. Ko ia paepae kai tae atu ki te 350ml o nga kai maroke me te haurua-hou ranei
8. He waahi kei raro o te pf a maatau paepae hua mo nga kohinga tio hei pupuri i nga kai hou
9. Ki te 48 haora dalay, ka taea e koe te whakamahi i te matawewe waea tae atu ki te 48 haora ki te whakarite